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頂上への道



第8回

●テニスがへたくそな筆者が頂上を目指すコラム

第8回は、『ストローク(重心移動編)』

さて、第8回目は重心移動についてです。

筆者は、最初の頃、ボールに追いついたらテイクバックをして、左足に体重を

乗せて打ちなさいと教わっていました。

クローズドスタンスを中心にした指導方法だったのでそのような指導方法に

なったんだと思いますが、それだと非常に応用が効かないことが最近わかって

きました。

前提として、オープンスタンスでは打たないというのがあるためです。

その後、左足に体重を乗せる前に右足に体重を乗せるという方法を教わりました。

つまり、打点まで走っていって、打つときにまず、右足に体重をのせて、膝をしっかり

曲げて、そこから左足に重心をもっていくという方法です。

この方法だと、右に打ちたいときは左足を右へ、左に打ちたいときは左足を左へ、

ストレートに打ちたいときは左足を前に出すことで打ち分けが可能になります。

クロスに打ちたいときはクローズドスタンスの方が打ちやすいのですが、逆クロスに

打つときなどは、クローズドスタンスではうまく打つことができません。

まずは右足から打点に入って行き、膝を曲げてしっかりためた後に左右正面へ打ち分けられる

ように体重移動ができるようにすると、球にしっかりと体重を乗せることができるので

力強いストロークを打つことが可能になります。


次回へ続く









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テニスサークル NTC(南松庭球倶楽部)

Author:テニスサークル NTC(南松庭球倶楽部)



NTCのページへようこそ☆

初中級者を中心とした

テニスサークルです。

所属人数は約30人前後です。

基本は楽しく

ワイワイテニスをやろうというのが

コンセプトなので、

部活のようなハードな練習や

ひたすら技術を求めて

うまくなりたい人、

中、上級者の人など

には物足りない

かもしれませんが

不定休だから

毎週参加できないけど

ちょっとずつうまくなりたいとか

とにかく

みんなで楽しくやりたいという

人には居心地のいい場所だと
 
思います。

土曜日の19時~22時まで

やってます。

メールはこちら
0263-26-1083(電話番号)


松本市でやっている

『なんなんホーム』という

施設の中に所属している

サークルですので

サークルに入ってみたい方は

(年齢制限あります!35歳まで)

まず『なんなんホーム』に問い合わせてください。

場所は

南松本駅のすぐ近くの

『なんなん広場』

という建物の裏手にある

体育館でやっています。

上記のメールアドレスまたは

電話にて連絡の上

来てください。

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